医健事/疫下基层幼儿 易肥胖易伤「心」

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  由香港赛马会慈善信托基金主办,香港大学、香港小童群益会及香港基督教服务处联办的「赛马会童亮计划」就幼儿的健康状况进行追踪调查。调查发现,基层家庭幼儿的健康状况在疫情期间严重恶化,由于营养摄取失衡,加上经常困在斗室家中,运动量过低,引致肥胖及增加患上心脏病等疾病的风险。

  此外,基层幼儿的口腔以及眼睛等问题均值得关注。专家认为及早发现及给予适切的支援,并加强家长的健康教育,就能为幼儿建立健康的生活习惯,改善幼儿的健康问题。\大公报记者 黄煦致

  吃醃制食物 75%摄盐过量

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  计划于2018年至2021年期间,为天水围及深水埗的32间参与计划的先导学校,超过1600位三至六岁的幼儿进行一系列健康调查及评估。结果显示,基层幼儿的营养摄取失衡,约七成半幼儿的盐分摄取量过多,而近六成半幼儿每天的钙质摄取量不足。数据显示,基层家长对幼儿的营养知识不足,又因疫情减少外出或经济问题,而在烹调时使用过量盐分,或让幼儿食用过量的罐头食品、醃制食物,致使幼儿摄取过量盐分,引致肥胖及增加患上多种疾病的风险。

  睡眠不足 影响脑部发展

  调查亦发现,基层幼儿的睡眠时间不足及运动量过低。超过八成的幼儿的睡眠时间皆少于10至13个小时,严重影响幼儿的脑部发展。参与调查的幼儿平均每天进行少于20分钟的中高强度体能运动,未达世衞建议每天累计的60分钟。幼儿营养摄取失衡、睡眠时间不足及运动量过低,皆会引致超重或肥胖,大大增加患上血压高、心脏病等严重疾病的风险。

  参加计划的柯太表示,自己育有两名分别四岁的儿子及六岁的女儿。透过计划才发现女儿有超重的健康问题,并得知原来自己一直以来的煮食方法都不太健康。她表示,计划为家长提供营养菜单,同时向家长讲授关于营养均衡饮食的知识,令女儿的健康得到明显改善。

  另外,调查显示基层幼儿口腔衞生情况恶劣,超过一半幼儿至少有一颗蛀牙。专家表示口腔细菌会影响幼儿的身心健康,更有机会导致心脏问题。调查还发现,幼儿亦出现视力问题,近四成幼儿需要接受进一步眼科调查,一成儿童则需要佩戴眼镜。

  重建社交 靠恢复全日课

  计划总监暨香港大学儿童及青少年科学系临床副教授叶柏强指出,幼儿的精神健康问题也是近两年来主要的关注点之一。疫情下学校长期停课,社交隔离对幼儿造成学习及精神健康的问题。幼儿缺乏学习与社交环境,除了让幼儿的专注力下降,幼儿更有机会受情绪困扰及阻碍幼儿的社交发展。他表示,幼儿阶段的社交能力及发展尤为重要,因此如果得到适时的处理,能够改善幼儿的健康问题,希望在安全的前提下,让幼儿重新回到校园,建立扎实的社交关系。他又鼓励家长及老师接种新冠疫苗,以保障幼儿的健康。

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