哈希竞彩游戏源码出售(www.hx198.vip):健康服务站/做好精神健康管理 疫下踢走抑郁焦虑

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  疫情肆虐本港近三年,除了染疫可能带来的身体影响,学生、家长、在职人士、长者等不同人群的精神健康亦受到不同程度影响。有研究显示,世界各地儿童及青少年的精神健康在疫情及防疫措施冲击下,出现明显恶化,不少青少年因感到孤立无援而出现抑郁及焦虑的征状,部分人更萌生自杀念头,甚至企图轻生。职安局调查发现,愈来愈多在职人士疫下出现负面情绪,出现各种负面精神的情况也更频密。有社工指出,疫情下长者多了「收埋」自己,当自己或家人确诊时,甚至不会向其他人求助,令负面情绪愈来愈大,长远或出现抑郁症倾向或情绪病,影响到身心健康。

  精神健康的重要性不亚于身体健康,若发现自己或身边的亲友出现情绪困扰,应该及时寻求帮助。政府及不少社福组织都提供心理支援服务及情绪管理贴士,有助我们做好疫下精神健康管理,排解负面情绪。有精神科专科医生呼吁,多关心身边有负面情绪的人,只要简单作为聆听者,陪伴受情绪困扰的人,向他们表达关心,都有很大的帮助。\大公报记者 邵颖

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