Telegram批量拉人:李敏镐吃好睡好健身养出好肌肤 金荷娜、全昭旻吃原型食物冻龄

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李敏镐认为自然的美才是真正的美。 现年44岁的金荷娜肌肤吹弹可破,是演艺圈中著名的冻龄女神。 全昭旻开心分享自己的保养秘招。

韩国长腿男神李敏镐今与金荷娜、全昭旻出席医美仪器代言记者会,公开让自己维持最佳状态的秘诀。平常拍戏繁忙的他们,再忙也不忘要做日常保养,李敏镐表示:「自己不是很勤劳护肤的人,但因为每天都要化妆,所以相当注重清洁,还有一些基本护理,像是面膜、保湿,每天上班前也都会护肤。」除了保养外,他同时也透过吃好、睡好、健身,以及努力在工作上来寻找能力和信心,也可以有效的保养肌肤和身材。

谈到美的定义,李敏镐认为自然的美才是真正的美,每个人天生所拥有的内在美也才是最美的。身为国际巨星,如何保持自信,李敏镐表示:「自己的职业是站在很多人面前,当感受到别人的爱时会最有自信,能获得大家的喜欢与欢迎,也会感到非常有自信」。被问及有些人会对年龄容貌感到焦虑,李敏镐则说:「每个人都有各自的美,不用把自己限制在框架里,发现自己的魅力和特点,自然而然会找到自信。」

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现年44岁的金荷娜,不只演技精湛,肌肤更是吹弹可破,是演艺圈中著名的冻龄女神,金荷娜对于美有自己的定义,「心态很重要,我会先照顾自己,去看自己喜爱什么,调整自己的心态」,也大方分享自己的保养秘诀:「像我喜欢运动,我就会运动健身,在健身时会流很多的汗,就会喝水来充分吸收水分,同时尽量吃少加工的原型食物还有尽量去护肤。」

金荷娜认为,要知道自己喜欢什么很重要,去做自己喜欢的事情,可以增加自信,在知道自己内心喜爱的之后,这些都会在外在体验出来。也随时让自己保持有自信的状态,休息时,也会让自己尽量放松,保持平静的心情,「这样才让自己有够多能量面对工作的挑战」。

因《欧若拉公主》走红,后来又成为《Running Man》固定班底的全昭旻,同样拥有白皙的皮肤,就算是素颜也令人称羨,全昭旻也有自己的一套保养方法:「我回到家一定会彻底清洁卸妆,保湿绝对不能少,饮食上我尽量吃原型食物,也喜欢骑脚踏车当运动,平常都忙拍戏行程,所以也会做定期保养,它让我的肌肤保养后几乎可以在最短的时间内甚至不需要修复期,细纹减少了,也散发出我的美丽与自信。」

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